Morgonen efter...
Morgonen efter hemkomst. Vaknar kl 05.00 efter att ha drömt att flickan vid min sida istället var Rogga. Hugha. Sådant undvikes gärna för framtida sömn.
Känner av gårdagens egna CrossFitpass. Skall egenträna lite den här veckan. Sånt jag tycker är kul. Sen gäller det att lägga upp programmet för framtiden.
Målet är att få bättre kondition. Tre konditionspass per vecka är tanken. Minst ett måste vara intervaller. Ett måste vara löpning och ett måste vara >40 minuter långt.
Känner av gårdagens egna CrossFitpass. Skall egenträna lite den här veckan. Sånt jag tycker är kul. Sen gäller det att lägga upp programmet för framtiden.
Målet är att få bättre kondition. Tre konditionspass per vecka är tanken. Minst ett måste vara intervaller. Ett måste vara löpning och ett måste vara >40 minuter långt.
Kommentarer
Trackback
